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吳京分享月瘦10斤減肥法:這么吃、這么運動

發(fā)布時間:2023-08-04 06:11:39        來源:快科技


【資料圖】

8月3日,《巨齒鯊2》武漢路演現(xiàn)場,應觀眾需求,吳京大方地分享了他月瘦10斤的減肥方法。

首先是吃的方面,只吃雞胸肉、牛肉、海鮮、青菜,而且全部水煮。

因為水煮的味道很難吃,可以多蘸一些醬油、辣椒、蒜等各種調料。

其次是運動方面,堅持每天早上起來做40分鐘有氧運動。

吳京保證,只要能管住自己嘴,讓腿跑起來,一個月可以瘦10-15斤。

當然,別人的減肥方法可以學習,但切忌盲目照搬,一定要結合自己的實際情況。

相關消息,杰森·斯坦森、吳京主演的中國主控首部深海怪獸大片《巨齒鯊2:深淵》,目前預售票房已經突破5000萬元。

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