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產(chǎn)婦坐月子喝鯽魚(yú)湯是可以促進(jìn)乳汁分泌的。清燉魚(yú)湯就行。坐月子期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，魚(yú)湯，雞湯，雞蛋湯都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。而且要注意休息，不要焦慮了，否則都有可能會(huì)影響到身體恢復(fù)的。而且也要注意保暖，不要受涼了，一個(gè)月之內(nèi)是不能有性生活的。