誰不想開豪車，住大別墅？
然而現(xiàn)實情況是，在北上廣等一線城市內(nèi)，無數(shù)人蝸居在十幾平的出租屋內(nèi)，每天擠著地鐵三點一線，為了生活拼盡全力。
更令人心酸的是，日前中科院最新研究發(fā)現(xiàn)，擁擠的居住環(huán)境不僅會導(dǎo)致老衰加速，從實驗結(jié)果來看，住小房子還會導(dǎo)致壽命“縮水”高達50%。
(資料圖)
這是怎么一回事？擁擠帶來的后果真能如此嚴(yán)重？
01 因為住宅狹小，壽命少一半？
據(jù)悉，中國科學(xué)院張知彬教授團隊在權(quán)威期刊《Advanced Science》上發(fā)文，他們選擇了哺乳動物田鼠，研究“居住地面積”對生物壽命究竟有何影響。
實驗過程中，他們在三個一樣大的箱子內(nèi)，分別放入2只、4只、6只小鼠。并將其定義為低密度、中密度和高密度三組。簡單來說，他們模擬了人類從“兩口之家”到 “六口之家”的居住情況。
事實證明，擁擠的環(huán)境讓小鼠“不堪重負(fù)”。正常的小鼠平均能活36個月，但在實驗進行到15個月時，生活在高密度環(huán)境的小鼠全部死亡。而生活在低密度環(huán)境的小鼠存活率高達85.71%。結(jié)果顯示，因為生活在“擁擠”的環(huán)境中，小鼠的壽命直接縮水約50%。
研究人員進一步發(fā)現(xiàn)，除了壽命縮水這一差距之外，擁擠還導(dǎo)致小鼠大腦的端粒縮短，與人體老衰密切相關(guān)的P53和P21兩組指標(biāo)均出現(xiàn)大幅上升。總結(jié)來說，擁擠讓小鼠衰老也顯著加快。
對此網(wǎng)友議論紛紛，高昂的租房成本讓他們難以逃離“擁擠”。那么有沒有一種辦法，能改變因擁擠導(dǎo)致的衰老呢？
02 “擁擠”難以避免，如何積極應(yīng)對？
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2021年我國約有2.3億“租房人口”。對于北漂、滬漂一族而言，讓他們租大房子無異于“何不食肉糜”。幸運的是，科學(xué)家也在積極尋找對抗擁擠減壽的方法。
援引復(fù)旦科研團隊“時光哌”資料，近年來，學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)同DNA兩端的“保護帽”——端粒的長度和壽命呈正相關(guān)。
根據(jù)端粒學(xué)說，當(dāng)端粒過短時，細(xì)胞就會停止分裂，人體邁向衰老。以色列學(xué)者曾在《Aging》發(fā)表一項重磅實驗，64歲老人連續(xù)高壓環(huán)境下呼吸純氧90天，端粒延長20%，這相當(dāng)于人體年輕了25歲。
亮眼試驗數(shù)據(jù)下，歐美名人也開始使用相關(guān)器械。著名歌手賈斯汀·比伯被報道會使用高壓氧艙療養(yǎng)放緩端?？s短；著名足球明星C羅也會在訓(xùn)練后會使用冷凍艙，從而激活機體代謝、幫助運動恢復(fù)。
但這些黑科技使用成本高昂：諸如高壓氧艙一臺賣到幾十萬，幾乎等同三線一套房；相較于之下，今年在“時光哌”線下中心內(nèi)，高壓氧、冷凍艙漂浮艙、光療艙等設(shè)備均向公眾開放。相比之下體驗門檻已經(jīng)跌至4位數(shù)。
翻閱時光哌官網(wǎng)可知，自2019年以科普起家以來，四年來時光哌累計創(chuàng)作1500篇原創(chuàng)，全網(wǎng)粉絲突破百萬，和全球30多位頂尖學(xué)者關(guān)系密切。
今年時光哌線下中心在楊浦營業(yè)，并同步在其官網(wǎng)開啟預(yù)約服務(wù)。據(jù)國內(nèi)財經(jīng)媒體報道，其一經(jīng)面世便在國內(nèi)走紅，官網(wǎng)預(yù)約一度被搶到崩潰。深受國內(nèi)數(shù)千萬需求群體認(rèn)可。
如今隨著國內(nèi)對衰老生物學(xué)研究不斷深入，除了對 “擁擠”帶來的危害直接干預(yù)。業(yè)內(nèi)人士同樣認(rèn)為：良好的生活方式也能改善人的居住狀態(tài)。
03遠(yuǎn)離天花板，人能更自在？
2002年，一項調(diào)查顯示，居住在人口密度大的城市里，其患精神類疾病的可能性也會提高；就連孩子的學(xué)習(xí)成績也會受到擁擠家庭的影響。
對此業(yè)內(nèi)專業(yè)人士表示，遠(yuǎn)離天花板，人能活得更自在。
畢竟親近自然才是遠(yuǎn)離“擁擠”最好的方式。無邊的曠野、亮眼的繁星都能降低人體壓力，多出去走走，都能促進身心健康。
